在家工作:设计您的成功空间


当大流行来袭时,数百万美国人发现自己在家工作——对许多人来说,这是第一次。 Scout Lab 的联合创始人兼首席创意官 Uprighter Willow Hill 等企业主选择让团队完全远程办公,以确保他们的安全。事实上,许多美国公司现在表示,即使在找到疫苗后,他们也会允许甚至鼓励在家工作。然而,从办公室到家的转变不仅仅是位置的改变。其中一些挑战包括分心、空间不足,当然还有——缺乏设备和专业知识来建立一个支持工人符合人体工程学的工作空间。这转化为一些严峻的挑战 –从发现更难提高生产力到更糟糕的姿势(Upright 调查中有 34% 的受访者报告了这一点)。您是否发现自己缺少办公椅?你并不孤单。根据我们的调查,29% 的受访者也想念他们的。我们不一定能帮助您与您的椅子结合,但我们已经积累了一些建议,让您在家中工作更符合人体工程学、促进创造力和美观。

 

首先,找到你的中性姿势

“就地避难和在家工作就像是人体工学伤害的定时炸弹,”  Pricelda 说 Cid 是经济学家和职业治疗师,他创立了 Ergotherapy 以促进健康的工作环境。我们大多数人都没有意识到,现代办公家具的设计是为了支持我们的中立姿势,这是在不活动时身体需要最少努力来维持的姿势。在家里,我们中的许多人都想在床上工作, couch 或 厨房桌子–这可能是有害的。 

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